Ajedrez

La importancia del manejo emocional personal

CHARLA:

LA IMPORTANCIA DEL MANEJO EMOCIONAL PERSONAL

Tiempo duración: 1 Hora + 15 minutos de preguntas

Entregables: Presentación PDF - Material Charla

Presencial y Virtual

Contenidos:

La importancia de tomar el control de tus emociones

Tipos de emociones Constructivas vs Destructivas

Que quiero lograr y como estoy sintiendome al respecto

Herramientas claves para empezar

Cambios en el cuerpo para ayudar en ese control

Generar creencias de certezas para controlar las emociones

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