La importancia de tomar el control de tus emociones

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Tipos de emociones Constructivas vs Destructivas

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Que quiero lograr y como estoy sintiendome al respecto

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Herramientas claves para empezar

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Cambios en el cuerpo para ayudar en ese control

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Generar creencias de certezas para controlar las emociones

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Tips